TBC街舞

作者：jzwybl  來(lái)源：本站  發(fā)表時(shí)間：2017-10-20 16:31:21  點(diǎn)擊：731

TBC”少兒街舞培訓(xùn)班，開(kāi)設(shè)JAZZ和breaking課程，現(xiàn)擁有學(xué)員200余人，根據(jù)青少年兒童發(fā)展設(shè)定了獨(dú)立的教學(xué)體系。      街舞的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。因此街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。

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